Hoje foi dia de puxar pelo cabedal, aproveitamos a calma tarde da cidade de Beja e fomos até as piscinas municipais nadar uma horita e depois fomos até à mata ginasticar nas maquinas que lá se dispõem !
Dia bem passado , a repetir !
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Lol!!!
ResponderEliminarAssim é que é!!! nao há nada como quebrar a rotina, ser rebelde, para tudo fazer sentido!!! E (conselho de médico), nada melhor de que o exercício físico para:
- Estimular a memoria
- Regenerar neurónios a nivel do hipotálamo
- Aumentar a secreçao de seretonina ( a hormona da felicidade).
- Prevenir um sem fim de cancros...
- Eliminar toxinas bacterianas
- Facilitar a excreçao de microorganismos do trato respiratório
-Prevenir doenças cardiovasculares.
-Prevenir o envelhecimento senil (alzheimer, delirium, etc)
Podia ficar aqui mais meia hora a citar beneficios, mas o meu conselho, depois de tudo o que já ouvi nas aulas é:
Faz exercicio porque faz bem foda-se!!!
=)
Fica bem
AHAHAHAH
ResponderEliminarGANDA CHOCAPIC !!! XD
deste mergulhos ou barrigadas?? eheheh
ResponderEliminarnem mergulhos nem barrigadas, nao saltei... xD
ResponderEliminarapenas bracadas ! =D
ahah
Braçadas, mergulhos, barrigadas....ai vidinha boa..a de ser estudante...aproveita bem...fala a "cota projecto mãe", nao foi isso o que me chamaste? looool
ResponderEliminardá uma braçada descaça 10 minutos a rica vida de bruno a fazer ginastica :)
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